میان وعده آخر شب

آیا کسانی که دیابت دارندمی توانند از میان وعده های آخر شب استفاده کنند؟


برچسب‌ها:

ادامه مطلب
|+| نوشته شده توسط در ۱۳٩۳/٤/۳٠ و ساعت ۸:٤٥ ‎ق.ظ  نظرات ()
 خونروی در ابتدای بارداری

آیا خونروی کاشت در ابتدای بارداری طبیعی است؟


برچسب‌ها:

ادامه مطلب
|+| نوشته شده توسط در ۱۳٩۳/٤/۳٠ و ساعت ۸:٤٢ ‎ق.ظ  نظرات ()
 آلرژی تخم مرغ و مایه کوبی

من نسبت به تخم مرغ آلرژی دارم، آیا می توانم از واکسن انفلوانزا استفاده کنم؟


برچسب‌ها:

ادامه مطلب
|+| نوشته شده توسط در ۱۳٩۳/٤/٢۳ و ساعت ٩:٤٢ ‎ق.ظ  نظرات ()
 نگرانی در مورد آواندیا

در خبرها شنیده ام که سازمان غذا وداروی آمریکا برای استفاده ازآواندیا Avandia محدودیت قائل شده است. در حال حاضر من از این دارو، استفاده می کنم، چه کار باید بکنم؟


برچسب‌ها:

ادامه مطلب
|+| نوشته شده توسط در ۱۳٩۳/٤/٢۳ و ساعت ٩:۳٩ ‎ق.ظ  نظرات ()
 جینکوبیلوبا

آیا مصرف جینکوبیلوبا از فراموشی پیشگیری می کند و در بیماران دچار آلزایمر عملکرد شناختی را بهبود می دهد؟


برچسب‌ها:

ادامه مطلب
|+| نوشته شده توسط در ۱۳٩۳/٤/۱٦ و ساعت ۱٠:۱۸ ‎ق.ظ  نظرات ()
 گزش پشه و خارش

فصل تابستان است وپشه ها فراوان، در صورتی که پشه ها نیش تان می زنند و جای نیش زدن پشه خارش دارد، محل را نخارانید، به جای خاراندن که گاه سبب خراشیده شدن پوست می شود می توان از لوسیون کالامین Calamine lotion یا کرم هیدروکورتیزون hydrocortisone چند بار در روز استفاده کرد تا خارش از بین برود. می توان از جوش شیرین یا موادنرم کننده گوشت به نسبت مساوی با آب استفاده کرد ضمن آنکه کیسه یخ با یخ خورد شده نیز خارش را از بین می برد.

و نیز نگاه کنید به :

گزش پشه

کهیر وآنژیوادم


برچسب‌ها:
|+| نوشته شده توسط در ۱۳٩۳/٤/۱٦ و ساعت ۱٠:۱٦ ‎ق.ظ  نظرات ()
 هوپرزین‌آ Huperzine A

یک مکمل رژیمی است که ازیک خزه‌ی چماقی چینی موسوم به Huperzia Serrata به‌دست می‌آید و به‌عنوان داروی بالقوه‌ درمان بیماری آلزایمر تاحدی مورد توجه قرارگرفته است.
هوپرزین‌آ همچون مهار‌کننده‌ کولین استراز  عمل می‌کند، یعنی دارویی که با بهبود میزان انتقال دهنده‌های عصبی درمغز تأثیر می‌نماید. نتایج بررسی‌های کوچک اولیه حاکی از آن بود که مصرف هوپرزین آ سبب بهبود حافظه و حفاظت ازیاخته‌های عصبی شده وسیر نشیب شناخت همراه بیماری آلزایمر را آهسته می‌گرداند. اما برای تعیین منافع احتمالی ومضار دراز مدت هوپرزین آ لازم است بررسی‌های دیگری انجام شود.
درحال‌حاضر، بسیاری از پزشکان مصرف هوپرزین‌آ را توصیه نمی‌کنند زیرا داروهای مهار‌کننده‌ ‌کلین‌استرازی در بازار موجود است که مورد تأیید سازمان FDA بوده و ازنظر ایمنی و تأثیر‌بخشی مورد آزمایش قرارگرفته‌اند. جامعه‌ آلزایمر آمریکا توصیه کرده است، در صورتی‌که بیمار از مهارکننـده‌های کلین‌استراز مانند دونپزیل Aricept) donepezil)، ریـواستیگمین (Excelon) rivastigmine یا گالانتامین (Razadyne) galantamine استفاده می‌کند نباید از هوپرزین‌آ استفاده نماید. مصرف همزمان هوپرزین‌آ با این داروها سبب بروز عوارض جانبی مانند تهوع، استفراغ،سرگیجه و کرامپ عضله خواهد شد.

پیش‌از مصرف هر‌گونه مکمل‌رژیمی ازجمله هوپرزین‌آ باید نظر پزشک را جویا شد:
مصرف ویتامینB12 به حفظ سلامت یاخته‌های عصبی وگویچه‌های سرخ کمک می‌کند. کمبود ویتامینB12 که درسالمندان وگیاه خواران بسیار فراوان است سبب بروز شناسه‌ها ونشانه‌های زیر ازجمله فراموشی می‌گردد. دراینگونه موارد، مصرف مکمل‌های ویتامینB12 به بهبود حافظه کمک می‌کند.

درصورتی‌که کمبود ویتامینB12 موجود نباشد با هیچ مدرکی نمی‌توان گفت درافراد دچار بیماری آلزایمر، مصرف مکمل ‌ویتامینB12 سبب تقویت حافظه شده‌است. البته باید گفت که ویتامین‌B12، جزء لاینفک یک جیره‌ سالم غذایی است.
ویتامینB12 به‌طور‌ طبیعی در غذاهای حیوانی ازجمله ماهی، گوشت و ماکیان وجود دارد. بسیاری از سرآل‌های صبحانه نیز با ویتامینB12 غنی‌سازی شده‌اند. درصورت نگرانی از عدم دریافت مقدار کافی ویتامینB12 یا سایر مواد‌مغذی اختصاصی، به‌ویژه درصورت سالمند یا گیاه‌خوار‌بودن باید نظر پزشک را جویا شد.

 

و نیز نگاه کنید به:

جینکوبیلوبا

ویتامین B12

اکسونا

هوپرزین آ

دمانس

درمان با حیوانات

 

منابع

 

  1. Phosphatidylserine. Natural Medicines Comprehensive Database. http://www.naturaldatabase.com. Accessed March 19, 2014.
  2. Alternative treatments. Alzheimer's Association. http://www.alz.org/professionals_and_researchers_alternative_treatments_.asp#phosphatidylserine. Accessed March 19, 2014.
  3. Wollen KA. Alzheimer's disease: The pros and cons of pharmaceutical, nutritional, botanical, and stimulatory therapies, with a discussion of treatment strategies from the perspective of patients and practitioners. Alternative Medicine Review. 2010;15:223.
  4. Richter Y, et al. The effect of soybean-derived phosphatidylserine on cognitive performance in elderly with subjective memory complaints: A pilot study. Clinical Interventions in Aging. 2013;8:557.
  5. Smith GE (expert opinion). Mayo Clinic, Rochester, Minn. March 20, 2014.

 


برچسب‌ها:
|+| نوشته شده توسط در ۱۳٩۳/٤/۱٤ و ساعت ۱٢:٢٥ ‎ب.ظ  نظرات ()
 مکمل های فسفاتیدیل سرین

آیا در افراد دچار بیماری آلزایمر، مصرف مکمل های فسفاتیدیل سرین سبب بهبود حافظه و عملکرد شناخت می شود؟


برچسب‌ها:

ادامه مطلب
|+| نوشته شده توسط در ۱۳٩۳/٤/۱٤ و ساعت ۱٢:٠٠ ‎ب.ظ  نظرات ()
 خطرات استفاده از سونا در بارداری

استفاده از سونا در دوران بارداری، ترکیبی خطرناک است.  ماندن به‌مدت 10‌دقیقه یا بیشتر درآب‌گرم سونا سبب افزایش درجه حرارت بدن تا حد 39‌درجه شده و حالتی موسوم به هیپرترمی hyperthermia به وجود می‌آورد. نتیجه‌ بررسی‌های انجام شده حاکی از آن است که نوزادان خانم‌هایی که درچهار تا شش هفته‌ نخست بارداری، دمای بالا را تجربه کرده‌اند، افزایش خطر بروز سقط جنین و نقایص لوله‌ عصبی جنین ازجمله ناهنجاری‌های وخیم مغز یا نخاع شوکی دیده می‌شود.
در‌صورتی‌که خانمی باردار باشد و برای استفاده از سونا برنامه‌ریزی کرده باشد و یا بخواهد در دوران بارداری از سونا استفاده کند، برای کاهش خطرات،باید اقدامات زیر را انجام دهد:

• زمان ماندن در جکوزی را به کمتر از10دقیقه تقلیل دهد.
• از نشستن در نزدیکی مجرای خروجی آب که آب‌گرم تازه وارد حوضچه می‌کند بپرهیزد.
• بیش‌از یک‌بار در هفته از سونا استفاده ننماید.
• به‌محض عرق‌کردن یا احساس هر‌نوع ناراحتی از محیط خارج شود.
• درصورت مناسب‌نبودن حال یا در‌صورتی‌که قبلاً به‌علت افزایش دمای بدن در اثر تب ونرمش یا استفاده‌ قبلی از سونا، نباید از سونا استفاده شود.

اگر خانمی در اوایل بارداری به‌مدت طولانی از سونا استفاده کرده باشد، باید در‌مورد راه‌های تشخیص نقایص لوله‌ ‌عصبی در دوران بارداری با پزشک خود تماس بگیرد.

و نیز نگاه کنید به:

بارداری و ماهی

بارداری و نرمش

درد پشت دوران بارداری

خواب دوران بارداری

یوگای پره ناتال

 

منابع

  1. Chambers CD. Risks of hyperthermia associated with hot tub or spa use by pregnant women. Birth Defects Research Part A: Clinical and Molecular Teratology. 2006;76:569.
  2. Li De-Kun, et al. Hot tub use during pregnancy and the risk of miscarriage. American Journal of Epidemiology. 2003;158:931.
  3. Hyperthermia and pregnancy. Organization of Teratology Information Specialists. http://www.otispregnancy.org/files/hyperthermia.pdf. Accessed Sept. 4, 2012.
  4. Moretti ME, et al. Maternal hyperthermia and the risk for neural tube defects in offspring: Systematic review and meta-analysis. Epidemiology. 2005;16:216.
  5. Shahrukh Hashmi S, et al. Maternal fever during early pregnancy and the risk of oral clefts. Birth Defects Research Part A: Clinical and Molecular Teratology. 2010;88:186.

 


برچسب‌ها:
|+| نوشته شده توسط در ۱۳٩۳/٤/٢ و ساعت ۱٢:٤٠ ‎ب.ظ  نظرات ()