شیوع آلرژی درجهان

هزاره جدید را به علت شیوع آلرژی های جدید، به غیراز نام های دیگر، هزاره آلرژی هم نامیده اند. بیش از20 درصد تمام مردم جهان دچارآلرژی های مختلف هستند.


 آلوده کننده های محیطی از جمله دود سیگار، آسبستوزasbestos(کارگرانی که با آزبست کار می کنند) وشرایط فصلی مثل گرد وغبار، گرده یا هاگ گیاهان عامل به وجود آورند ه آلرژی های تنفسی به شمار می روند.این نوع واکنش آلرژیک غالباً وقتی بروز می کند که در بدن، مقدارزیادی بلغم انبا شته شود. بلغم، محیطی برای پناه دادن وپنهان کردن عوامل آغالنده محیطی به شمار می رود. معمولاً داروهایی که از داروخانه ها به منظور درمان آلرژی تهیه می شود سبب مخفی شدن نشانه ها می شوند ودارای اثر کمانه کردن می با شند، یعنی هر چه بیشتر از این داروها استفاده شود، مقدارنیاز به آنها افزون تر می گردد.داروهای جدیدتری که دراین زمینه ساخته وبه بازار عرضه شده اند دارای عوارض جانبی شدید مثل تند شدن ضربان قلب وحتی احتمالاً تومور می باشند. داروهای استروئیدی که برای تب یونجه مورد استفاده اند، اگر به مدت طولانی استفاده شوند،نه تنها سبب رفع آلرژی نمی شوند بلکه با تضعیف دستگاه ایمنی وجلوگیری از دفع عوامل آلرژی زا(آلرژن)، وضعیت را وخیم تر می کنند.

پس چه باید کرد؟ به این منظور باید به ترتیب زیر عمل کرد:

- استفاده از برنامه درمانی تغذیه ای

- برنامه درمانی با گیاهان ومکمل ها

- برنامه حمایتی شیوه زندگی

همچنین می توانید برای اطلاعات مشروح تر به سایت www.pahnak.ir بخش درمان طبیعی رجوع کنید.

نشانه های شایع آلرژی

موارد زیر از نشانه های رایج وشایع آلرژی به شمار می روند:

- آبریزش آبکی وخارش ازبینی وچشم

- حملات عطسه وسرفه

- وجود حلقه های سیاه زیر چشم که با خوابیدن ازبین نرود

- گلودرد تحریکی

- عفونت مزمن ریه، برنش وسینوس ها

- خارش پوست وپیدایش جوش دانه درپوست

- سردردهای بخش پیشانی

- بی خوابی

- نابسامانی های قاعدگی

- کاهش قند خون

- ناتوانی های یاد گیری

  

علل شایع آلرژی

ازجمله علت های شایع آلرژی ، می توان موارد زیر رانام برد:

- حساسیت به گرده، هاگ، کپک وسایر آلرژن های هوا که با بلغم اضافی بدن وانباشت مواد دفعی دربدن واکنش می کنند.

- واماندگی غدد فوق کلیه

- آسیب رادیکال های آزاد که سبب کم شدن میزان آنتی هیستامین وکاهش کار کبد می شود.

- استرس

- کمی قند خون

- رشد بیش ازحد کاندیدا آلبیکانس

- کمبود اسید های چرب اساسی

باید توجه داشت که مصرف قرص لوراتا دین Loratadine که در درمان آلرژی باب شده است سبب ایجاد تومور های کبد واز جمله سرطان می گردد.

  

درمان آلرژی با غذا

- تغییر جیره غذایی و پاکسازی محیط داخلی سودمند ترین کاری است که می توان برای کنترل واکنش های رینیت(التهاب بینی) آلرژیک انجام داد.

- برای رهایی از شر بلغم وساخته شدن آن و آزاد شدن آلرژن ها ازیک دوره پاکسازی 3 تا 7 روزه استفاده کنید. دراین دوره آب فراوان بنوشید.

- هر روز صبح، یک فنجان چای سبز بنوشید. برای کاهش بلغم از سوپ جوجه یا میزوی داغ استفاده کنید.

- ازغذاهایی استفاده کنید که تولید بلغم نمی کنند: میوه وسبزی تازه، غلات کامل، غذاهای پرورده مثل ماست پروبیوتیک، غذاهایی که ویتامین c فراوان دارند مثل مرکبات ومیوه های حبه ای،غذاهای دریایی وسولفور بنیادی ازکلم،پیازوسیر. اسیدهای چرب ضروری ازروغن های دارای امگا 3مانند کتان، سبزی های دریایی واسفناج

- ازغذاهای کارخانه ای وکنسرو شده، اغذیه شیرین، کا فئین استفاده نکنید ودرزمان ترمیم ازغذاهای چرب، ایجاد کننده بلغم مثل فرآورده های لبنی استفاده ننمائید.

- می توانید از عسل، ویتامین c به مقدار زیاد، ژله رویال،جینسنگ واسید پانتوتنیک استفاده نمائید. گاهی حتی بوئیدن عسل سبب رفع نشانه ها می شود.

 

 

درمان های طبیعی آلرژی

- آنتی هیستامین های طبیعی ازجمله روشهای طبیعی درمان آلرژی به شمارمی روند ومقاومت بدن راشکل داده وبدون بروزعوارض جانبی سبب رفع نشانه ها می شوند.ازجمله این مواد می توان ویتامینc بیوفلاونوئید های گیاهی، دانه انگور وپیکنوژنول را نام برد.

- با 2فنجان درروزچای گل قاصد یا گزنه درشت می توان از کبد حمایت کرد.

- با استفاده از فیبر موجود درگیاهان ومصرف شربت آلوئه ورا احتقان مخاط ها ازبین می رود.

- بامصرف آرزبه (نوعی آویشن)،خستگی غده های فوق کلیه بهتر می شود.

- برای مقابله با آلرژی باید واکنش بدن نسبت به آلرژن های تب یونجه را تثبیت نمود، به این منظور می توان از جینسنگ وعصاره قارچ ریشی، کوانزیم کیو(کوئرستین) وبروملن وگرده گیاهان استفاده نمود.

- می توان از داروهای هومیوپاتی نیزدردرمان کمک گرفت.

- دردرمان های طبیعی باید قدرت دفاعی بدن دربرابر آلرژن ها را تقویت کرد. به این منظور می توان روزانه تا چند ماه ازکپسول های گل مغربیevening primrose ، کپسول های 30 میلی گرم و3 بار در روز، موم زنبوری، قرص یا قطره گزنه درشت استفاده نمود.

 

 

آلرژی وشیوه زندگی

برای رهایی از شربیماری ها،عوض کردن شیوه زندگی، عامل سودمندی است. درحال حاضر، بررسی شیوه زندگی وتغییر آن، به عنوان بخش مهمی از درمان بیماری محسوب می شود.

- برای شناسایی آلرژی، می توانید از آزمون نبض کوکا استفاده کنید.

- یک قاشق چای خوری ترب رنده شده را دریک کیسه کوچک ریخته وچند قطره آب لیموترش تازه به آن افزوده و بالای سینک دست شویی آویزان کنید. این مخلوط سبب آزاد شدن مقدارزیادی بلغم خواهد شد.

- مخلوط پودرفلفل سبز وزنجبیل رابه صورت کمپرس روی قفسه سینه قراردهید.

- انجام نرمش برای دریافت اکسیژن با اهمیت است. هرروزنیم ساعت راه بروید ونفس عمیق بکشید.

- ازتکنیک های بسط(تن آرامی) استفاده کنید، استرس سبب ضعف سیستم ایمنی شده وبه وخامت آلرژی کمک می کند.

- ثابت شده است آکوپوتکنور و کایروپراکتیک درآلرژی موثر است.

- به ویژه قبل از ظهر وروزهای خشک وزمانی که باد می وزد درخانه بمانید ونرمش کنید.

- ازفیلترهوا استفاده کنید.

- سیگارنکشید واز دود دست دوم بپرهیزید. دود سیگار شدت واکنش های آلرژی راشدت می بخشد.

  

نقاط تحریک آکو پونکتور برای آلرژی

1- درزمان حمله، نوک بینی را به شدت فشار دهید.

2- فرورفتگی مرکزی بالای لب بالایی رافشاردهید.

3- زیراستخوان گونه درکنار بینی را با زاویه روبه بالا بفشارید.

 

 

 


برچسب‌ها: آلرژی
|+| نوشته شده توسط در ۱۳٩٠/٢/۳٠ و ساعت ۱٢:٥۸ ‎ب.ظ  نظرات ()