رشد و تقویت مو

شامپو حاوی عصاره رازک برای سلامت مو مؤثراست.

برای تقویت موهای خشک دراین مورد باید از بابا آدم، گزنه و رزماری استفاده کرد. از شامپوهای حاوی روغن زیتون و صبر زرد استفاده کنید، سر را با آب دریا بشوئید. برای تقویت موهای چرب از گیاهان قابض مانند هاماملیس استفاده کنید. بعد از شامپو زدن موها را با سرکه سفید بشوئید. شامپو حاوی عصاره حنا به علت سرشار بودن از اسیدهای چرب اصلی به رشدو تقویت مو کمک می کند.

ضعف کار کبد مساوی نا سالم شدن موها است. مصرف الکل ، کافئین و دارو بر کبد فشار می آورد و ویتامین B را در بدن از بین می برد. از چربی های اشباع شده، قند و اغذیه عمل آمده و تصفیه شده استفاده نکنید.

از هویج ، فلفل سبز، کاهو، موز، توت فرنگی، جوانه، پیاز، سیب، نخود، چای سبز به عنوان غذای مو استفاده کنید. صبح ها می توانید از عصاره صبر زرد میل نماید.

برای سلامت موها، تغذیه صحیح و مناسب از اهم مسایل است. با رژیمی حاوی پروتئین های گیاهی می توانید به موها غذا برسانید. مخلوطی از غذای زیر به مقدار سه بار در روز موجب تقویت موها می شود.

جوانه گندم به هر صورتی که باشد به همراه ملاس چغندر و مخمر آبجو و دانه کنجد می توانید به جای غذا یا همراه غذا استفاده کنید.  


برچسب‌ها: رشد و تقویت مو
|+| نوشته شده توسط در ۱۳٩۳/٥/٢٧ و ساعت ٩:٤٥ ‎ق.ظ  نظرات ()