رشد مو با ویتامین های B

در ریزش مو می توان از ویتامین های گروه "ب" استفاده کرد که معمولاً ظرف 4 ماه پاسخ می دهد:

- استفاده روزانه از ملاس نی شکر

- مصرف روزانه 150 میلی گرم ب کمپلکس همراه روزانه 50 میلی گرم نیاسین اضافی، 1000 میلی گرم اسید پانتوتنیک و 1000 میکروگرم بیوتین به مدت 2ماه.

- به جای مصرف قرص های ویتامین می توانید از سبوس گندم و جو ویا شلتوک برنج استفاده کنید و از خوردن سوپ سبوس و نانهای سبوس دار سود ببرید. از جوشانده جو در آب یا در شیر هم می توان استفاده نمود.


برچسب‌ها: مو
|+| نوشته شده توسط در ۱۳۸٩/۱/٢۳ و ساعت ۸:٤۱ ‎ب.ظ  نظرات ()