قهوه و اضطراب

در مورد چای و قهوه که نوشیدنی مورد علاقه بسیاری از افراد روی زمین است هر هفته یا هر روز حد اقل مطالب تازه ای در رسانه ها انتشار می یابد که البته این مطالب ضد و نقیض یکدیگرند.


آنهایی که دوره دانشگاهی را گذرانده اند حداقل شبی از شبهای امتحان را با قهوه به صبح رسانده اند.اما ثابت شده است که بعد از مصرف غذا هایی که سبب افزایش قند خون می گردند و سبب ایجاد اضطراب می شوند، مصرف قهوه دومین عامل ایجاد اضطراب در انسان است.

ماده موثر قهوه و چای، کافئین نام دارد. از کافئین در نوشابه ها ی انرژی زا استفاده می شود که روز به روز بر تعدادشان افزوده می گردد.

گزارش شده است افراد دچار اضطراب، حتی با مصرف کمترین مقدار کافئین دچار حمله بیماری می شوند. طی یک بررسی که روی ٢٨ بیمار دچار وحشت (پانیک)،٢۵ بیمار دچار اضطراب اجتماعی و ١٩ بیماری که ضمن کار دچار اضطراب می شدند، انجام شد، مصرف کافئین، بیماری را شدت می داد.

Altenative Therapies

Voll6 no2. MarlApr 2010


برچسب‌ها: قهوه, اضطراب
|+| نوشته شده توسط در ۱۳۸٩/٥/٢۸ و ساعت ۱٢:۳۸ ‎ب.ظ  نظرات ()